一把花椒，改善了我的偏头痛
几粒花椒，改顽固偏痛后，我突然意识到：倪海厦的逝去，是中yi蕞大的悲剧！
• 之前我认识一位患着，被被折磨5年之久。她严格规避咖啡、巧克力等诱发因素，头痛却如定时炸弹般发作。发作时眼前闪光，右侧太阳穴如锥刺，常伴恶心呕吐，不得不静休数日。
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• 她尝试过各种，从布洛芬到曲普坦类，校果逐渐减弱。也试过针灸推拿，仅能短暂缓接。观其舌象，舌质暗紫，舌下络脉迂曲，脉象弦涩。辨证为肝风内动兼气血瘀滞，少阳经气受阻导致的。
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• 怎么办呢？
• 取花椒、川芎两味。花椒30克煮水泡脚（水位过三阴交），川芎10克研末醋调敷太阳穴。配合每日按揉外关穴、风池穴各5分钟。
• 有人质疑：顽固偏痛，如此简单能奏效？花椒辛温走窜，可温通少阳经气；川芎"上行头目，下行血海"，醋调增强透皮吸收。二者内外合治，共奏疏经通络之效。
• 下面给大家分享一个更全面的中yi调理配方，花椒20克煮水熏蒸头部（注意避目），天麻15克、钩藤12克、白芍30克、全蝎3克（研冲）、葛根20克、丹参15克，用水煎服。
• 这个配方主要通过清平肝熄风，活血通络来进行调理。
• 除此之外，重要的是修复神經。建议每日补充甲钴胺，修复受损神經。配合食用深绿色蔬菜、坚果等富镁食物。
同时，可每日晨起拍打胆经（环跳至足窍阴），夜间推肝经（期门至太冲）。忌食榴莲、荔枝等助火之物，发作期可用菊花决明子茶清肝。
适当舒缓压力，因为精神紧张也会➕，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心 。
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