几颗不起眼的花椒，解决了多年的胰岛素抵抗
几粒花椒搭配肌醇，改善胰岛素抵抗后，我突然意识到：倪海厦的逝去，是中yi蕞大的悲剧！\n之前我认识一位患者，被胰岛素抵抗困扰。他严格控制饮食，远离高糖高甜食物，每天运动还是不见好转，日常生活被严重影响。\n原因就在于，很多人觉得胰岛素抵抗只是生活习惯差不爱运动，通过运动饮食就能改善，但其实胰岛素抵抗是体内ji素水平失衡、内分泌系统紊乱反映出来的现象❗\n单纯把日常归结于改善生活方式，不过是治标不治本。倪海厦用了一味常见食材：花椒。只需每日睡前将几粒花椒煮水后放凉，取花椒水加入温水中泡脚。而肌醇也就是维生素b8则是现代医学的产物，科学家发现肌醇广泛存在体内，是调节胰岛素信号通路中的关键分子。\n肯定会有人疑惑，胰岛素抵抗，就靠这两样东西，能行吗？花椒温通经络、散寒祛湿，能胰岛素抵抗局部循环；而肌醇是经过科学论证能有效平横J素水平、促进脂质代谢的高纯度高营养成分；不过想要把抵抗归0，蕞好选择40:1黄金比例的肌醇，搭配vd辅助一起激活如Jeff肌醇。\n蕞后叮嘱胰岛素抵抗的朋友：\n1.避免过度节食，保持营养均衡\n2.减少压力，保持心情愉悦\n3.定期检查，及时链接身体健康状况\n#胰岛素抵抗#女性健康#免疫力#代谢#肌醇#补充肌醇#jeff肌醇