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170115我很喜欢自己的身体

170 115 我很喜欢自己的身体

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170 115 我很喜欢自己的身体

回国后又赶上生理期 加上情绪不太好\n体重又陆陆续续吃上来了\n每天刷社交软件都会觉得焦虑不安\n更何况我的工作还需要上镜\n_\n所以这段时间真的想明白了很多\n在追逐“体重”的路上\n不是简单的给自己套上枷锁\n日复一日的运动 少吃甚至不吃\n过着黯淡无光的生活\n无论“漂亮”“身材”是不是人生的必选项\n最终的目的都是让自己心情愉悦\n_\n我还是很喜欢运动和健康的饮食\n因为这会让我更有活力\n很推荐大家适当运动和管理自己的身材\n对于生活工作学习都有很大的帮助\n只是更多的应该关注自己的身体\n而不是别人口中的“身材”\n想明白自己追求的到底是什么\n自己的感受大于一切道理\n追求自己喜欢的想要的永远建立在健康的基础上\n \n#Girls Talk