三伏天，姥姥给我喝了7次马齿苋水，感受到
三伏天，那叫一个闷热潮湿！我整个人都像被湿气裹住了，晚上睡不好，脸上黄气加重，还冒了好些痘痘，别提多愁人。\n姥姥心疼我，变着法儿给我弄养生汤。一连七天，她都煮了马齿苋水。一大把鲜嫩的马齿苋丢进锅里，加几颗红枣和适量冰糖，小火慢煮。煮好的水带着淡淡的甜，还有股清新味儿。喝下去，从喉咙暖到胃里，周身都畅快了不少。\n这小小的马齿苋水，祛湿可真有一手。把我身体里的湿气一点点往外赶。喝了几天，晚上睡觉都踏实多了，不再翻来覆去。脸上的黄气也慢慢退了，痘痘也没那么嚣张了。\n除了喝马齿苋水，姥姥还教我用马齿苋泡脚。泡脚效果更明显，抓一把马齿苋，洗净后煮水，等水温合适了，把脚泡进去。泡着泡着，能感觉到一股暖流从脚底往上涌，全身毛孔都张开了，仿佛在大口大口地排出湿气。泡完脚，整个人神清气爽，走路都轻快了。\n其实，三伏天祛湿真的很重要。湿气不除，各种小毛病就容易找上门。而马齿苋，就是这三伏天里的祛湿小能手。不仅能内服，还能外用泡脚，简单又有效。\n对了，要是女性朋友们有妇科方面的困扰，也得重视起来。\n三伏天，跟着姥姥用马齿苋养生，祛湿养颜，再加上对妇科问题的科学应对，健康美丽就都稳稳拿捏啦！