真的挺会瘦腿的 条状肌肉线条腿其实好练的
看腿型发到评论区\n不要私信 私信太多了回了XL WG\n倒垃圾的路上被自己的腿美住\n忍不住停下来拍了几张\n这种肌肉线条腿其实找对方向好练的\n先了解自己的审美是不是喜欢“细狗”\n如果是运动是必须的 力量是必须的\n但一定不是单纯的力量训练 而是要加上体能消耗\n配合饮食减脂 多做硬拉 深蹲小重量蹲\n最重要泡沫轴放松必须到位哦！\n \n#瘦腿 #肌肉腿 #打散肌肉腿线条流畅 #肌肉线条腿\n#瘦腿博主房子 #瘦腿直腿 #瘦腿训练 #房子壶铃跟练\n#房子壶铃减脂 #房子体能减脂 #瘦腿跟房子