南宁学游泳 女教练一枚（半社牛一枚）
南宁学游泳 女教练一枚（半社牛一枚）
南宁学游泳，女教练一枚(半社牛一枚)，还没完全进化，所以不敢在街上发传单~
来小红书看一下有没有南宁学游泳的有缘人，本人性格超级棒
南宁有想学游泳计划的宝子们，24小时在线!看秒回!(有的时候在水里教学，不能看)
今天来聊一聊想游泳小白!零基础!的炒鸡干货!
1️⃣游泳常规有四大泳姿:蛙、自、仰、蝶!!! 其中以蛙泳为基础，蝶泳为王者
2️⃣小白入场需要准备那些东东:泳衣，泳帽，泳镜，拖鞋，浴巾，一次性洗漱用品，浮板(个人建议 A型浮板)，有条件的可以准备点身体乳(看个人需求咯)
3️⃣泳衣泳帽泳镜如何选择:
男士泳衣，简单舒服泳裤就可以；女生尽量选择连体泳衣，或者竞速泳衣这样学起来不用怕走光
泳帽有布帽、速干帽、pu涂层帽、硅胶帽，建议用pu涂层或者硅胶帽，不容易进水，发质不容易受损!
泳镜买防雾的就可以啦，建议买小框防雾或者配一下防雾剂，不建议买大框(避雷)潜水镜容易进水哦!
4️⃣游泳记得把咱们美丽的妆妆卸掉哦泳池水有添加消毒化学物，有可能会导致和化妆品有反应哦~~
5️⃣开始游时记得在泳池边热热身刚下水不要马上游哦，让身体和水融合一会儿，这样才不会哦
⭐️6️⃣南宁可接:良庆区、青秀区、江南区、西乡塘区，一对一、一对二、一对多都可以哦（也可以帮忙拼单，找一对二搭子）
7️⃣最近有打算学游泳的宝子们，可以翻翻我的牌哦，宠幸一下我，在这里你会拥有一位炒鸡无敌温柔，有耐心的女教练，(全程都会下水教学)
希望这个夏天，我们能一起在泳池相遇哦 #学游泳 #游泳培训 #南宁学游泳#游泳女教练#游泳 #游泳课 #南宁青秀区学游泳 #南宁游泳 #南宁良庆区游泳#五象学游泳