不消耗卡路里了 不消耗卡路里了！ 家人們，為什麼同樣的運動時間和爬樓梯數量，消耗的卡路里變少了 從一開始爬120層需要1小時，現在40分鐘就爬完了，又額外爬了23層，也才50分鐘就完成了，今天還額外跑了10分鐘才夠一小時運動量，可是為什麼消耗的卡路里比之前爬120還少了蘋果健康裡面的身高體重數據沒有更改過 #卡路里消耗 #我的运动日常 #让运动变成习惯 #爬楼梯
