女大学生在校健康饮食减肥,亲测有效!
家人们,谁懂啊? 大学生一到学期末胖十斤。我也曾经肉肉的,现在成功减掉肉肉啦。今天就分享我的在校健康饮食减肥秘籍。
?早餐:一杯黑咖搭配两个茶叶蛋,开启活力的一天。
?午餐:不是很饿,就喝了一瓶苹果醋。
?下午:喝了一杯奶茶喝瑞幸的无糖浓缩美式。
?晚餐:一根巧乐兹。
少吃高油高糖食物,戒零食!坚持下来,你会发现体重慢慢下降,精神状态也越来越好啦? 姐妹们冲呀!
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