在校女高中生减肥的第二十九天
身高173，今日空腹体重99，初始体重118，目标95-90\n早餐一盒牛奶一个红糖糖三角（几乎没有糖，一般）两个核桃包\n加餐阿尔卑斯棒棒糖\n中午吃食堂，锅包肉有的外皮扒掉了没拍到，青椒都吃了米饭不到一口\n加餐了两个小油桃\n#减肥 #饮食日记 #记录饮食 #坚持吃饭七八分饱 #在学校的日子 #饮食记录 #每天少吃一点点 #严格控制饮食 #享受饥饿感 #小基数减肥 #小基数 #我的日常饮食 #减脂日记 #今天三餐长这样 #好好吃饭稳定食欲 #高中生减肥 #热量低了更爽了 #减脂日常 #好好吃饭吃饱不吃撑