40岁＋，感谢健身让我穿衣自由
都说自律是年轻人的事儿，我可不这么认为！这可是时光送给我的珍贵礼物，和存款多少、年龄大小都没关系。虽说现在体能比不上年轻的时候，但经过长时间的努力，坚持沉淀下来的气质，让我整个人更有\n精神和气质，不用担心吃多了发胖，也不用担心衣服的尺码！我给自己定了三个必须坚持的小目标：规律运动、持续学习、好好养生。每天慢跑一会儿，或者做做普拉提，练练瑜伽，锻炼完后疲惫感一下全跑光了，感觉超级棒！姐妹们，年龄不过是个数字，岁月或许会在眼角留下痕迹，但我的体态依然挺拔，眼里依然有光，日子依旧灿烂！#五十岁依然保持好状态 #中年老少女 #保持年轻状态 #做自己让我更迷人 #穿出好身材 #自信与舒适 #做一个洒脱的中年少女 #穿搭自信 #健康自信有力量 #健身的动力