安宥真的酒杯腿谁懂 走路姿势真的很重要❗
最近发现一个宝藏，安宥真的身材简直是妈妈级别的，腿又长又直，大腿有肉感小腿又很纤细，有人懂这种类似于酒杯腿的腿型吗❗研究了一下关于腿型的变美思路，发现走路的姿势非常重要❗笔记如上\n \n 最后敲黑板！\n别把“直腿走路”想成刻意的负担～重点是放松+自然调整，别走路像机器人一样僵硬！刚开始可以每天练10分钟，习惯后融入日常，走在路上悄悄变美～\n记得练完拉伸一下大腿前侧、后侧和小腿（比如弓步压腿、坐姿摸脚尖），肌肉放松了腿型会更流畅～\n大家平时走路有啥困扰吗？可以评论区聊聊～一起互相监督变美呀！\n#安宥真#直腿#身材#ive #变美思路 #变美#安宥真腿型#健身 #腿型